3月に入り出すと
空気中に、なにやら飛ぶものが多いです。
※「なにやら」 は、ご想像にお任せします。
なぜか、この数週間は
目に何かが入っているのが分かり
目が、妙に疲れやすい。
ニュースでもありました。この時期は、「特に目が疲れやすい季節です」 と。高級な目薬も、トップニュースで宣伝されていました。
コンタクトをしている方は
特に、大変だそうです。
以前から、眼科医の専門家が言うには
とにかく、目の周りを温めるのが良いそうです♪目は、器官の中で、一番、酷使しているところです。
大切にしましょう♪この季節は特に
入浴中に、
いつも目に温かいシャワーを当てて目をパッチリ、スッキリさせて、涙を綺麗にすると気持ちが良いです。温かいシャワーであれば
目の周りの筋肉もほぐれていきます。まるで、湯に浸っているうちに
身体中の、筋肉がほぐれる具合に。
目を洗う習慣のない方は
瞳を閉じて温かいシャワーを、顔に 「数秒間~何十秒間」当てるだけで、
目の周りの筋肉が柔らかくなります♪そうすると、ついでに
顔全体の筋肉も、リラックスします♪
これは、有名な女優さん、モデルさんも行っている方が多いので
オススメです。
目の周りは、年齢が特に出やすいところ。
目をパチパチと、シャワーで空気中の汚れを洗い流すとより
スッキリ、爽快です。入浴中、お試しください。
名湯のお湯を、管理されている方から
温泉の適温は、42.5℃と聞きました。
冬の季節、本州では
42℃~43℃が、適温と思います。
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